禅与扫地机器人

一月初，我有三周左右的焦虑状态，如今焦虑状态已经基本过去，而我收获颇丰。

我在应对焦虑状态时，再次尝试了冥想。结果这次冥想效果出奇的好，不仅大大缓解了焦虑，而且充分扩展了我的觉知空间。我开始注意到很多以前没有注意到的细节，比如，前天我在刷牙时，突然注意到楼下的树叶在动，我记录到：

我昨天看到了楼下树叶在动，而且充满了活力，我感受到了风，感受到了万物的生命力，这种感受，很久没有过了，很奇特的感觉。

昨天早晨吃饭时，我突然开始听扫地机器人的声音。扫地机器人每天工作一次，我以前从未留意它们工作的声音，但昨天我突然开始